صفار الاسنان

الوصفات
أولا:عسل + معجون الاسنان "يلي تستخدميه"
تخلطي العسل مع معجون الاسنان "الافضل انو تكون كمية المعجون اكثر شوي" و تحطي الخلطه على الفرشاه و تفرشي اسنانك ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة ايام و حتشوفي الفرق.
اما يلي اسنانها شديديين الصفار كالمدخنات الرجاء الالزام بالخلطه لمدة اسبوع و برضو حتشوفي الفرق.
ثانيا: استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ الباخى.
ثالثا: نقوم بمزج ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وتفرك بها المناطق الصفراء على الأسنان.
رابعا: استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة.
خامسا: نمزج ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ونفرك الأسنان بها.
سادسا: نطحن قطعة خبز محترقة ونضع عليها نصف ملعقة عسل وننظف الأسنان بها
جيدا وسنرى النتيجة واضحة، وهناك مجموعة من الخضروات والفواكه التي تستخدم
من أجل العناية بالأسنان وتبيضها وذلك من خلال عمل معجون من مسحوق الفراولة
الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرة أو مرتين أسبوعيا لمنع
اصفرارها،
مع ملحوظة هامة: تأكد من تنظيف الأسنان جيدا والتخلص من أثار الفراولة،
وكذلك نحرص على تناول التفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضروات
التي تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما
تمتزج مع اللعاب في الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التي