هل تريد........................????,

خطوات لتغير النفس

كم من واحد يعاني من عادات سيئة فحايته و يريد الاقلاع عنهااا لكن لا يستطيع و من هنااا اعيط بعض المسائل لتغير النفس

و من لديه اضافة او تجربة نجحت معه يفدنااا بهااا ....اليكم الخطوات :

اولا : التوكل على لله . و عقد النية بالتغير

تانيا: تحديد الاهداف او التغيرات التي تريد تغيرهااا و كتابتهاا في ورقة

تالتل: بعد تحديد الاهداف تبدأ من اسهل هدف واحد تلوواحد و تحقق النجاخ فيه دالك يعطيك قليل من تقة في النفس

رابعاااا: التطبيق يعني تطبيق الخطوات فلا شك ستشفل في احد لاهداف المسطرة لكن ادا اعدت تكرار المحاولة تلاتة اربع خمس .....فلا شك ستصل

خامساا: خلق مناخ يتلائم مع اهدافك فمتلا انت تريد وقف سماع الموسيقى و لازلت تتجول في القنوات و مواقع الموسقية هداا خطأ


اخيرااااا : الدعاء فلاشك ان دعاء هو اسهل وسيلة و احسن معين على نفسك ......




و شكراااااااااااااااااااااا